各位备孕的亲们，最近有木有发现，身边的姐妹们都开始喝各种茶啦，说是能助孕，但我也得提醒一下，备孕喝茶可不能随便啊！我之前就是踩过坑，今天就来跟大家说说备孕喝茶要注意什么，还有那些茶饮是咱们备孕期间坚决不能碰的！
哎，说起来我还真是有点尴尬，以前我就是那种不管啥茶都来一口的主。那时候刚结婚，想着要宝宝，就跟着闺蜜们一起喝茶，绿茶、红茶、乌龙茶，反正觉得喝着挺舒服的。可后来一查资料，哎呦喂，这茶不是随便喝的！
得说，备孕期间喝茶要讲究一个“淡”字。绿茶、乌龙茶这些茶性偏凉，适量喝点可以提神醒脑，但喝多了可不行。我之前就是喝多了绿茶，后来查出来胃寒，肚子也总是不舒服。所以啊，备孕期间还是得喝一些温和的茶，普洱、菊花茶，这些茶性质比较平和。
啊，茶叶中的咖啡因也不能太多。我朋友就是喝咖啡喝多了，结果发现排卵期不准，还是停掉了咖啡和茶。所以说，备孕期间喝的茶，咖啡因含量一定要控制好。
再说说那些备孕期间不能碰的茶吧。第一个就是孕妇忌喝茶，尤其是浓茶。这茶里边的茶碱和鞣酸可不少，喝多了会影响到胎儿的发育。我闺蜜就因为喝了浓茶，胎儿发育有点问题，现在还得定期复查呢。
第二个就是含有香豆素的中药茶。香豆素是一种影响胎儿凝血功能的物质，备孕期间最好不要喝。我记得我之前看过一本书，上面说有个孕妇喝了含有香豆素的中药茶，结果生出来的宝宝有出血倾向。
还有啊，那些花茶也不能乱喝。像玫瑰花、月季花这些，虽然香香的，但不是每个体质都适合。我有个同事就是喝了玫瑰花茶，结果过敏了，皮肤红红的一块一块的，真是让人心疼。
哎呀，说到这，我还得提一下，喝茶的时候也要注意。说，喝绿茶的时候尽量不要空腹，不然容易伤胃。再说，晚上最好不要喝茶，容易影响睡眠。
，备孕喝茶是个讲究，咱们可不能随便喝。要选对茶，控制好量，注意不要碰那些有害的茶饮。我啊，现在就是每天喝点普洱，有时候再加点菊花，感觉还不错。
亲们，备孕路上我们一起加油吧！喝对茶，祝你们早日迎来小宝宝！👶🍵🌟
